Cand ultima data cand te-ai simtit in siguranta in relatia ta? Cand te-ai simtit vazuta, inteleasa, sustinuta?
Relatiile au suisuri si coborasuri, dar unele nu te mai ridica deloc.
Te consuma, te storc emotional si te fac sa-ti pierzi increderea in tine.
Mai jos gasesti 12 semne clare ca relatia in care esti nu e una sanatoasa.
Daca recunosti macar jumatate din ele… probabil nu exagerezi. Probabil e momentul sa-ti pui intrebari serioase.
1. Te simti epuizata emotional, chiar si cand n-ar trebui
Vrem noi sau nu, dar relatiile ne afecteaza sanatatea si starea de bine.
Daca ai inceput sa suferi de insomnii, ai slabit sau ai luat in greutate, daca simti ca ca esti stoarsa ca o portocala – felicitari, ai langa tine un vampir energetic, care-si incarca bateriile din emotiile tale, in special cele negative.
2. Tu incerci, el se preface ca totul e bine
In orice relatie apar probleme, mai mici sau mai mari, certuri si conflicte, dar daca DOAR TU esti persoana care vrea sa imbunatateasca lucrurile – citesti articole, carti, incerci sa vorbesti cu partenerul tau, faci compromisuri si celalalt sta si se uita la meci nepasator cu berea in mana si in general arata ca totul ii convine – atunci relatia ta se duce-n draci.
Ai obosit sa-i explici. Nu mai poti vorbi deschis. Fiecare discutie se termina in tacere, defensiva sau ignorare.
Relatia este un lucru comun, trebuie sa o vezi ca o mica afacere – ambii parteneri trebuie sa traga, ca in final sa iasa bine, altfel aceasta relatie nu are viitor.
3. Cand totul e vina ta, indiferent ce se intampla
Da da, si daca vin rușii – e tot vina ta! Intr-o relatie nesanatoasa partenerul tau nu-si poate asuma greselile proprii si incearca sa dea vina pe altii, in special pe tine.
Tu ajungi sa fii vinovata pentru ca el nu a primit acel post sau marire, nu faptul ca nu i-a pasat si a crezut ca el “merita”, pentru ca e fiul mamei.
4. Nu esti niciodata suficienta pentru el
O relatie matura si sanatoasa se bazeaza inclusiv pe faptul sa-ti accepti partenera asa cum este ea.
Intr-o relatie toxica in schimb – mereu esti comparata cu fostele lui, sau “femeia ideala” in viziunea sa si deseori incearca sa te schimbe si modeleze dupa bunul lui plac – poate sa mai slabesti, sa-ti vopsesti parul, sa-l tai mai scurt sau poate sa-ti schimbi garderoba.
Intotdeauna iti lipseste ceva, astfel incat partenerul sa fie complet satisfacut de tine.
5. Relatia cu el e doar despre… el
“O sa-mi cumpar un Audi Q3”, “O sa-mi iau un apartament”, “Am reusit de unul singur sa ma descurc cu firma”.
Persoanele de genul nu sunt in stare sa vada si din perspectiva altora, si oricum nu le pasa – ei se cred centrul Universului.
Nu pot vedea “la comun”, din frica de a pierde ce au, din frica de a parea slabi sau pentru ca pur si simplu sunt prea narcisisti.
6. Orice ai face, nu e bine
Orice ai zice, orice ai propune – din start nu e bine, pentru ca e mai e varsta, pentru ca are studii mai bune, pentru ca a fost in mai multe relatii, pentru ca a avut un PFA (si se crede Steve Jobs al Romaniei).
Oricat de mult ai incerca, oricat de mult efort ai depune – acea omleta o sa fie prea sarata sau prea putin sarata si rochia aia de Christmas Party prea scurta. Niciodata nu vei avea dreptate. Niciun argument si dovezi nu functioneaza – acest om pur si simplu nu te asculta.
7. Controlul mascat in “grija”
Iti interzice sa iesi cu anumite persoane in oras sau iti tot face scene unde nu are incredere in tine, in oamenii cu care iesi, etc.
Atentie, controlul nu e acelasi lucru cu grija. Grija sanatoasa intre doi oameni e bazata pe comunicare, nu pe interdictii. Nu vorbim aici despre “da-mi un mesaj cand ajungi”. Vorbim despre “nu iesi cu X”, “nu-mi place cum te imbraci”, “nu ai voie sa vorbesti cu Y”.
Oamenii aflati intr-o relatie sanatoasa inteleg cat de important si normal este ca fiecare sa aiba hobby-urile sale si nu este obligatoriu sa fie comune sau sa fiti non-stop impreuna unul langa celalalt.
8. Gelozia lui nu mai e despre iubire. E despre control
Da, cateodata gelozia ne place – ne face sa ne simtim doriti (de catre altii) si iubiti de catre partener, dar este mereu vorba de “doza”. Gelozia patologica (dusa la extrem) nu aduce nimic bun.
El iti citeste SMS-urile si-ti verifica mesajele de pe Facebook si face scandaluri pentru fiecare like care l-ai primit.
Oamenii fara incredere de sine vor gasi mereu motive pentru gelozie.
9. Cand nu mai suporti nici sa stea langa tine
Nu il mai poti saruta, nu mai vrei sa te atinga. Mereu te dezgusta si te deranjeaza orice face sau spune el. Nu poti nici sa stai langa el.
Este clar ca acolo unde apar asemenea sentimente (indiferent din ce cauza) nu mai este loc de iubire si intelegere.
10. Cand devine rece, distant si tot mai departe
Ai observat ca nu mai vrea sa petreaca timp cu tine, sta pana tarziu la birou sau pleaca cu prietenii. A devenit rece si secretos – nu mai stii ce face si unde isi petrece serile, evita intrebarile tale.
Cel mai probabil nu se mai vede impreuna cu tine si cauta sa-si faca un plan de viitor, unul care nu te implica si pe tine (probabil isi cauta chirie in Zorilor (cartier din Cluj)).
A trecut iubirea, au ofilit florile.
11. Intimitatea dispare complet
Aici discutiile sunt inutile – intimitatea fizica si viata sexuala regulata este un atribut necesar al unei relatii sanatoase.
Daca nu mai exista apropiere fizica – este un mare semn de alarma pentru relatia ta.
12. Infidelitatea a devenit normalul dintre voi
Sa zicem (stiu cazuri) ca o singura partida de sex in afara cuplului mai poate fi iertata, considerata o greseala si trecuta cu vederea, dar aici iarasi – tine strict de fiecare om in parte.
Dar daca infidelitatea este ceva prezent in relatia voastra – aveti probleme.
Teoretic sunteti un cuplu dar fiecare isi inseala partenerul si imparte emotii cu altcineva.
Concluzie
Daca te-ai regasit in mai multe dintre semnele astea, nu mai e despre a repara.
E despre a avea curajul sa pleci.
Sa alegi sa nu te mai consumi pentru cineva care te rupe.
Pentru ca, oricat de complicat pare, exista viata si dupa relatii toxice. Si uneori, viata adevarata incepe fix dupa ce iesi din ele.