Disclaimer: Daca consideri ca trebuie sa ramai prietena cu toti fostii tai, sa fiti toti bffs, sa mergeti la grupuri de origami sau ce mai faceti voi acolo – nu citi mai departe.
Definitii
Hai sa stabilim niste definitii, pentru a evita orice confuzie.
Fostul/Fosta – orice persoana cu care ai fost intr-o RELATIE emotionala/intima.
Mai simplu? Ati facut sex – sunteti fosti (parere mea, acum e stupid sa zic ca e parerea mea, clar ca e mea, e blogul meu pana la urma).
Crezi ca nu e o definitie corecta? Iesi in strada si intreaba 10 barbati si o sa vezi.
“Hai ma lasi, a fost doar sex” – niciodata nu e “doar sex” (sa excludem momentele cu sex workers, cand persoana nu este intr-o relatie) uite-te in oglinda si spune-ti TIE ca a fost doar sex, ca nu ai avut planuri, ca nu te-ai gandit la mai mult, la timp petrecut cu el, la cum te motiveaza, la felul cum se comporta cu tine sau cu ceilalti.
De ce-ti pasa de fostul?
Ai avut planuri cu el – poate o relatie, o casa, niste copii pe acolo, whatever your vibe is. Nu a mers. A ales pe alta sau poate ti-ai dat tu seama ca nu va potriviti. V-ati despartit.
Ce-ti pasa ce face acum, ce-ti pasa ce posteaza pe Instagram, cu ce afaceri se mai ocupa acum sau in ce restaurant a mai fost? Te agati de ce anume? Vrei atentie? Vrei caldura? Vrei emotie? Ai mai vrut astea cat ati fost impreuna si nu le-ai primit, ce mai cauti acolo?!
Te simti nostalgica? Iti aduci aminte momentele faine cu el, asa functioneaza memoria noastra – ai uitat toate aspectele negative care te-au deranjat la el acum te gandesti cu nostalgie la iubirea piedruta. Ti-ai asezat fostul partener pe un piedestal si ii aduci laude “iubirii vietii tale”, pierdute acum pentru totdeauna.
Vrei sa-ti aduc aminte si eu ceva – v-ati despartit pentru ca ati avut motive.
Ce cauti acolo? Validare? Recunoastere? Atentie? Foloseste timpul ala pentru a cunoaste omul pe care l-ai ales sa-ti fie alaturi, afla ce pasiuni are, ce frici, ce planuri, ce idei si ce vise?
De ce ai nevoie sa-ti sabotezi si distrugi relatia actuala agatandu-te de niste amintiri si oameni din trecut? Nu-ti ajunge ceva in relatia actuala – vorbeste, comunica, exprima-ti nevoile si asteptarile de la actuala relatie, de la actualul partener!
Actualul tau
Continuarea comunicarii cu un fost partener poate afecta (negativ) increderea in relatia actuala. Partenerul poate resimti insecuritate, indoieli sau neliniste in privinta locului sau in viata ta. Acest lucru va eroda lent, dar sigur, legatura emotionala si increderea dintre voi.
Ah, stai, e vina lui, nu are destula incredere in el si de aia il afecteaza asa, la ce ai nevoie de un barbat de genul daca nu poate sa-i suporte pe fostii tai prin preajma, nu?
Sa-ti spun un secret – nu-i pasa de ei, ii pasa de tine si motivele din spatele acestei comunicari constante – acel “de ce mai e interesata de el, probabil nu e done ceva acolo”.
Nu te uita la reactiile lui cate una separat, incearca sa intelegi cum se tot aduna interactiunile tale si momentele deranjante.
Reactii
Cand tu te superi pe el pentru cum reactioneaza la faptul ca tu inca mai comunici, te vezi si razi cu fostul tau, cand te crezi victima in toata situatia asta si esti convinsa ca nu ai gresit cu nimic si ca el trebuie sa te accepte asa cum esti (impreuna cu fostii tai), ca pana la urma nu esti responsabila de cum se simte el – scuze, dar e un pic prea mult.
Si da, daca actiunile tale l-au facut sa se simta ca ultimul om de pe lume – o buna parte din responsabilitate e in curtea ta.
Nu trebuie sa dezbati reactiile lui, ar trebui sa te uiti de ce-ti pasa de orice alt barbat (cu care ai fost inainte) incat sa sabotezi ce ai cu cel de langa tine. Ala care are grija de tine si te iubeste.
Vrei sa-l faci gelos, vrei sa-l vezi cum se agita si lupta pentru tine. Ai 15 ani? Un barbat inteligent emotional nu are nevoie de acest emotional rollercoaster.
Don’t fuck with my feelings, just because you’re unsure of you own.
E trecut! De ce nu vrei sa-mi accepti trecutul?
Am avut si eu o fosta, a fost demult si nu mai vorbim, nu mai nimic. De aia ii zice fosta – pentru ca nu mai are nicio valoare si nici un rol (iubita, prietena, confidenta, etc.) pe care il avea inainte.
Cand tu continui sa te vezi cu fostii tai, sa vorbesti cu ei online sau offline, sa-i urmaresti pe social si le imparti like-uri – asta nu e trecut. Asta e prezent. Alege o data ce prezent vrei! Alege prin actiuni, nu prin vorbe.
Iti accepta el fostele relatii si trecutul tau, e ok cu el, nu v-ati intalnit probabil la 15 ani si v-ati luat virgini. Cat timp e trecut si nu tot apare fiecare a doua zi in discutiile voastre.
Like-uri
Hai sa ma opresc un pic la like-uri aici – un like inseamna ca ti-a placut ce a postat, inseamna ca i-ai dedicat timp sa citesti postarea, sa te uiti la poza, inseamna ca algoritmii Instagram/Facebook au inregistrat asta, inseamna ca story-urile si postarile lui o sa-ti apara cu prioritate (ca dupa sa spui ca nu stii de ce-ti apar, ca nu mai esti interesata de el).
Inseamna ca el primeste o notificare cu numele tau, notificare care nu ai de unde sti ce ganduri ii trezeste – “poate mai am o sansa cu ea, uite cum ma urmareste”.
Am o varsta, am auzit si eu destule “nu il blochez sa nu par rude”, “nu ii dau unfollow ca avem acelasi grup de prieteni” si cand ne-am despartit a fost easy peasy sa ne blocam reciproc.
Un like (unui fost) e un pic mai mult decat un simplu double tap. Poate pe tine te-ai convins ca nu inseamna nimic, dar atat fostul cat si actualul esti sigura ca vad lucrurile la fel ca tine?
De ce-i bagi filme in cap?
De ce ai nevoie sa-i bagi in cap imaginea in care esti cu un alt barbat? De ce aduci acel “trecut” in relatia actuala? (despre compartii si altele mai in detaliu aici).
Gandeste-te cum iti pot afecta actiunile/alegerile tale relatia actuala si pe ala de e langa tine. Esti responsabila pentru ele, fiecare dintre noi e responsabil pentru ceea ce face si consecintele acelor actiuni.
Pui pe masa situatii si te astepti sa le gestioneze el cum vrea, pentru ca asa ar trebui sa fie adult si destul de matur nu? Ca tu esti puternica si indepedenta si ai vrut doar sa fii sincera?
Etica relatiilor si setarea limitelor
Este foarte important la inceputul relatiilor sa stabiliti ce e ok si ce nu, ce se accepta si ce nu, ce deranjeaza si ce nu.
Daca nu esti sigura cum v-a impacta relatia voastra o actiune de-a ta – fie aia un eveniment organizat impreuna cu fostul sau sa mergi la ziua lui de nastere – vorbeste, intreaba, cere-i parerea omului de langa tine.
E mult mai usor sa previi o situatie deranjanta, decat sa aveti discutii dupa, sa va impacati dar sa ramana in gat un post-gust amar de neicredere.
Angajamentul pentru relatia actuala si pentru partener implica stabilirea unor limite sanatoase in comunicarea cu fostii parteneri. O relatie de complezenta, cu interactiuni de genul “salut” cand va vedeti in oras este o chestie acceptata, nu si cand cauti sa initiezi comunicarea (fie online sau offline) sau o faci in detrimentul actualului partener. Nimeni nu-ti cere sa traversezi strada cand il vezi.
Respect
Faptul ca tu continui sa-i ai prin preajma pe fostii tai – poate fi interpretat ca lipsa de respect sau lipsa de consideratie pentru sentimentele partenerului actual. Sentimentul de a fi pus intr-o pozitie secundara sau neimportanta poate afecta profund increderea si respectul in relatia actuala.
In relatia de cuplu in primul rand ar trebui sa se recunoasca si sa se respecte nevoile si confortul partenerilor actuali pentru a mentine o relatie sanatoasa si echilibrata.
Concluzie
Da, sunt eu de moda veche, da, nu inteleg eu astea cu prietenii (cumva eu reusesc sa ies in drum si sa-mi fac alti prieteni decat foste), stiu cum ma afecteaza pe mine.
Am vazut cum afecteaza si partea cealalta si cand a fost cazul am facut alegerile corecte, pentru a avea o relatie in care imi pasa de omul de langa mine mai mult decat de oricine altcineva (fosta sau nu). Asa sunt eu. Naiv. All in.
Sunt eu naiv probabil pentru ca cred ca relatia actuala ar trebui sa fie prioritatea principala pentru ambii parteneri. Probabil m-am nascut eu intr-o epoca in care oameni sunt altfel decat ma astept eu sa fie normal.
If hurting me doesn’t hurt you, don’t ever tell me you love me.