Fiecare dintre noi isi exprima afectiunea in felul nostru. Cineva face cadouri de lux, cineva nu regreta timpul pe care-l cheltuie pe persoana iubita, iar cineva – cuvinte. Ce limbaj al iubirii vorbesti tu?
Gary Chapman, in cartea sa “Cele cinci limbaje ale iubirii” sustine ca deseori conflictele si neintelegerile in cuplu apar pentru ca partenerii vorbesc limbaje diferite ale iubirii.
El a identificat cinci limbaje ale iubirii – declaratiile, timpul petrecut impreuna, cadourile, serviciile si contactul fizic.
Navigand pe link-ul urmator poti raspunde la o serie de intrebari pentru ati afla care este limbajul tau de iubire predominant – The Love Language® Quiz.
Declarațiile (Words of Affirmation)
Cuvinte sincere de sustinere, este ceea ce ne lipseste multora dintre noi.
Mai ales in situatii cand avem nevoie de o confirmare, de un imbold, de acel “hai ca poti, am incredere in tine!”.
Iubirea vorbeste in cuvinte frumoase si sincere – te iubesc, te iert, imi pare rau, imi place, apreciez, etc.
Cuvintele de sprijin din partea unei persoane dragi pot incuraja si da incredere, ne pot impinge sa incepem sa facem ceea ce ne dorim, dar pentru care nu avem suficient curaj.
“Ai fost foarte tare azi in acel demo. Sunt foarte mandru de tine.” – fii sincer, ofera-i feedback si puncteaza unde a fost buna si unde mai are loc de mici imbunatatiri. Ai foarte mare grija la critica – compar-o doar cu ea, cu experienta ei in trecut si observa progresul.
Pe persoanele care vorbesc acest limbaj al iubirii, cuvintele dor mult mai tare decat pe restul.
Nu-i asa ca “imi plac atat de mult ciupercile tale la cuptor, oare ai putea te rog sa mai faci si in weekend-ul asta?” suna mult mai bine decat – “toate femeile gatesc, tu ce-ai facut cu setarile din fabrica?”.
“Uite-o pe Maria, era si ea inainte la fel de grasa ca si tine, acum uite ce a slabit” – ok, bravo Maria, I guess. Oi fi eu noul standard de unde se compara oamenii grasi.
Asta vrei sa sa-i bagi in cap? Crezi ca ajuta ca intentia ta a fost buna? Crezi ca e ea prea copil ca se supara? Crezi ca nu stie ca e plinuta?
Incearca sa vezi efortul si sa sustii persoana iubita, pentru ca de hateri si comparatii e satula lumea.
Un “am vazut ca dau roade exercitiile tale, chiar daca le faci acasa si ca nici de dureri de spate nu te-ai mai plans si faptul ca incerci totusi sa manaci cat de cat sanatos arata ca-ti pasa de tine.” – cred ca ar fi mai potrivit. Incurajeaza, motiveaza, fii alaturi.
Timpul petrecut împreună (Quality Time)
A petrece impreuna timpul inseamna a-ti dedica atentia complet activitatii pe care o faceti impreuna.
Timpul este cea mai scumpa resursa de pe aceasta planeta. Atunci cand oferi timpul tau partenerului – oferi o bucatica din viata ta.
Dar sa nu confundam, daca stai in aceeasi camera cu ea dar tu in timpul asta bagi FIFA pe consola – NU SE PUNE. Cum nu se pune nici cand vorbiti la micul dejun si tu stai pe telefon sau in ziar, pentru ca este clar ca nu-i dedici 100% din atentia ta.
A petrece timp impreuna este – a va privi in ochi, a vorbi, a auzi si a intelege.
Deseori se intampla ca atunci cand ea are nevoie sa-ti povesteasca ceva, in special chestii neplacute – primul tau impuls este sa-i dai un sfat, sa dai un telefon, un mesaj, sa rezolvi problema. Da, stiu cum e, asa suntem noi cred, barbatii, un pic mai pragmatici, chestie care probabil a venit cu educatia si cultura noastra de “sunt barbat si eu rezolv”.
Ceea ce cauta ea de fapt este doar sa o asculti, sa se simta importanta pentru tine, sa vada compasiune si intelegere in ochii si vorbele tale. Atunci cu siguranta si ea va gasi acele solutii. Cand va avea nevoie de un sfat – fii sigur ca-ti va cere unul.
Incearca sa inveti sa asculti. Fara sa intrerupi. Este greu. Stiu.
Afla mai mult despre ce o pasioneaza, acele hobby-uri sau gen muzical. Fa un efort si incearca sa le intelegi pasiunile ei, sa intelegi ce-i place si fii alaturi de ea in acele momente.
Probabil ca nu o sa afli ce striga acel solist in concertul ala de Deathcore, dar o sa inveti sa-ti iubesti partenera.
Un city break, o vacanta la munte, un concert sau festival. Voi doi.
Pana la urma nu de aia sunteti impreuna? Pentru ca va bucurati unul de compania celuilalt si doar petrecand timpul impreuna puteti crea amintiri comune.
Cadourile (Receiving Gifts)
Probabil cel mai usor de invatat limbaj al iubirii. Cadourile pot fi cumparate sau facute manual, important este sa fie facute “cu gandul la persoana iubita”. Sa fie acolo ceva personalizat – poate florile ei preferate, poza cu pisica, catelul sau ceva ce si-a dorit de mult timp.
Important este sa crezi ca se va bucura cand il va primi.
Si nu, nu e vorba de bani aici, este vorba despre cum o faci sa inteleaga ca te-ai gandit la ea, ca esti atent la ce-ti spune (parfumul preferat, vinul preferat, florile alea de camp, etc.) si ca iti place cand zambeste ca un copil cand le despacheteaza.
Pentru o persoana care vorbeste acest limbaj doare foarte tare cand uiti de ziua ei, aniversarea voastra (foloseste si tu un Google Calendar ca orice om normal), cand nu-i iei acele flori frumoase si e gol coltul din bucatarie unde ai obisnuit-o ca sunt mereu flori.
Nu stii ce-si doreste – mereu poti apela la prietenele sau rudele ei, care cu siguranta iti vor da un “hint”.
Serviciile (Acts of Service)
A-ti ajuta partenerul intr-o relatie este un lucru foarte important. Poate de aia ii si spune parteneriat.
Unul dintre voi gateste – celalalt spala vasele. Unul duce copiii la gradinita dimineata, celalalt e seara cu ei in parc. Unul taie gazonul si celalalt schimba pamantul la florile de pe terasa.
Daca simti ca partenera iti tot reproseaza nu faci nimic, ca nu o ajuti, ca de trei saptamani nu ai uns usa de la intrare care scartie oribil – probabil ca limbajul ei de iubire este “Serviciile” si ar trebui sa te pui pe treaba.
Ca si un sfat – da o tura prin casa/curte si pune pe lista ce ai de facut si incearca sa tai de pe ea.
Poate nu poti face totul intr-o zi, dar momentul in care ea va vedea progresul si faptul ca-ti pasa – lucrurile intre voi vor deveni mai calde si relatia va curge intr-o directie mai sanatoasa.
Roag-o pe ea sa-ti spuna ce are nevoie sa faci tu, unde simte ea ca are nevoie de ajutorul tau. Probabil cel mai des vei auzi – sa faci patul dimineata, sa nu-ti mai arunci ciorapii peste tot, sa tunzi gazonul si uneori sa mai speli si tu vasele alea.
Cand bifezi aceste “TODOs” gandeste-te ca in felul asta ii spui ca o iubesti, in felul asta ii arati cat de importanta este ea pentru tine.
O persoana care vorbeste acest limbaj va trece greu peste promisiunile neindeplinite si ignoranta.
Chiar daca limbajul serviciilor nu este limbajul tau de iubire, sunt sigur ca oboseala dupa zile lungi la birou si rutina iti este cunoscuta si tie. Daca partenera ta vorbeste in acest limbaj – in momentele cand ti se pare ca totul se duce dracului si nu ai putere si energie sa faci nimic, vei afla ca alaturi de tine este o persoana care este dispusa sa te ajute, sa preia din responsabilitati si sa fie alaturi de tine la nevoie.
Contactul fizic (Physical Touch)
Nu. Nu e doar despre sex.
Persoanele care vorbesc acest limbaj al iubirii se folosesc de receptorii tactili imprastiati pe intreg corpul pentru a-si arata iubirea si a o simti. Pentru ei este foarte important sa-si tina partenerul de mana, sa simta imbratisarea aia care-i incalzeste mai tare decat orice patura.
Pentru ei un simplu sarut nu e un simplu sarut, e ceva mult mai mult, este un sarut prin care arata cat de mult iubesc si ce simt. Aceste persoane ofera o semnificatie aparte partii intime a relatiei, asociata foarte mult cu emotiile si sentimentele lor.
Daca eviti sa o mangai pe spate, sa o tii de mana sau sa va sarutati cand sunteti impreuna, acasa sau in oras – ii provoci indoieli si-i bagi in cap intrebari de genul “e ceva in neregula?”, “ii e rusine cu mine?”, “oare ma iubeste daca ma tot evita?”.
Atingandu-ti partenera ii atingi sufletul. Tine minte ca fiecare persoana este diferita, fiecare corp e diferit.
Ce-ti place tie nu este obligatoriu sa-i placa si ei, asa ca pune mana si simte, asculta, vorbeste, cunoaste corpul tau si al ei. Este o calatorie in care plecati amandoi cand intrati intr-o relatie.
Si cum spuneam, nu, nu este vorba doar de sex sau preludiu – mangaie-i talia cand ii aduci cafeaua la balcon, sarut-o cand iesi din casa sau te intorci de la cumparaturi, sa stie ca ti-a fost dor de EA, nu de apartament, nu de consola, nu de pisici – DE EA.